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こんにちは、じっと(@jittoblog)です。 全国的にサウナを楽しめる施設も増え、メディアへの露出も増えたことで以前より身近な存在になりつつあるサウナ。 身近な存在になってきた今だからこそ知っておきたい『基本的なサウナの入り方と効果』を紹介してい...